姫路のキャリコン☆　おくねえブログ

どもども

おくねえです

（KURACHAN♪さん風・・・ごめんなさい）
豚肉ではないですが、朝から牛肉キャベツ炒めを作ってて、
豚肉キャベツさんを思い出しました



中学生の母親が痩せにくいのは、
目の前で山のような食料を吸い込んでいく子どもを
見ていると、感覚が麻痺するからだと思う・・・。




朝食2種（息子用）・・・・これにヨーグルトと飲み物。
パンの中には野菜も入っておりますよ。
一体朝からどれだけ食べるのだ？



お弁当のおかず「牛肉キャベツ」
ぶれてしまいました・・・

朝からこんなボリュームあるものを作ってると、
頭がクラクラします

朝食やお弁当作りは、大変ですよね、ほんと・・・。



ところで、皆さんは朝ごはん、ちゃんと食べてますか？


心がしんどい状態にある方とお話していると、
殆どの方が朝食を食べていません。

それでも、就職目指して通ってくださる方とは
まず、生活の見直しから始めます。

特に若い子の場合、まずは朝食を食べる習慣から。
発育途上の脳にとっても、
脳の目覚めにも・・・糖分は必要です。
たとえちゃんした朝ごはんではなくても
その子にとって食べ易い物や大好きなもの、でもOK

食べる練習から始めましょう
と、約束するのですだよ(・o・)♪



ではでは